Как полюбить себя: История из жизни

Сейчас много есть теории о том, как полюбить себя, но теория останется теорией, если ее не сделать практикой.

Часто женщина в своей усталости, физической и моральной, винит мужа, что он ей не помогает и пр и т.д. , а муж бы и мог помочь, но также часто женщина сама не может распланировать свое время так, чтобы провести свободное от детей время с пользой для себя. Она к этому не привыкла, т.к. ее мама так никогда не поступала.

Это же реальная история о том как одна женщина полюбила себя (читай – правильно организовала свое время)  и что конкретно она делает.

У меня есть замечательная подруга, которая сейчас живет в Лондоне и воспитывает вместе с мужем маленького сына.  В прошлом, она спортсменка — была самой сильной в сборной Украины. Но спорт, особенно не олимпийский вид, не обеспечивает жизнь на должном уровне, а здоровье подрывает (это физкультура оздоравливает).  За лаврами и медалями люди не замечают другую сторону: сколько пролито пота и крови (реальной на кустах малины, ежевики, шиповника, акации) на тренировках и на соревнованиях, от скольких радостей жизни приходилось отказываться молодой девушке из-за напряженного режима и сурового тренера.

 

Да и быт в маленьком городке на западной Украине был тяжелый. Прошло время и пожив в разных странах и встретив свою любовь, Наташа переехала в Лондон и работала там тренером по физкультуре в детском саду. Сейчас она переквалифицируется в другую область и я уверена, что все у нее получится!                             Когда у Наташи появился малыш, скоро она почувствовала себя как многие молодые мамы – загнанной лошадью.

Однажды она осознала, что если совсем загнать себя  домашними делами и заботами о ребенке, то отходить придется неделю, а если отдохнуть во-время, то на это нужно всего несколько часов. Хочу рассказать вам, что сейчас она делает для себя и не просто раз в год, а РЕГУЛЯРНО.

Итак

1. Не ждет когда упадет от усталости с ног, а отдыхает по заранее спланированному расписанию.

2. Ходит на пилатес/йогу или бегает или велосипед 3 раза в неделю.

3. Ходит в бассейн 2 раза в неделю.

4. Ходит в сауну 2 раза в месяц

5. Принимает аромованны  каждый день, раз в неделю ванны с лепестками роз

6. Следит за своим раздельным питанием

7. В Субботу полдня для себя (шоппинг или встреча с друзьями в кафе)

8. В Субботу вторую половину дня проводит только с мужем – ребенок в это время с   няней.

9. Воскресенье день семьи – все вместе идут в парк или в бассейн или к друзьям.

10. Покупает новые платья (за последние 1,5 года 30 новых платьев в гардеробе)

11. Часто устраивает себе фотосессию

12. Стрижка, эпиляция, массаж – по необходимости.

13. Откуда у нее время? – не сидит в соцсетях!

Почему мы любим своих детей? Потому, что вложили в них много своего времени, своей энергии и любви, сил и терпения. Теперь мы их любим за то, что столько себя в них вложили. А как полюбить себя? Вкладывать в себя свое время, силы, энергию, любовь и терпение.

У Владимира Познера когда-то спросила молодая журналистка: “Вы ведь такой занятой человек, как еще Вы успеваете бегать по утрам?” Владимир посмотрев на нее ответил: “Девушка, на какое место в своей жизни себя поставишь, там и будешь”

This entry was posted in Жизнь Женщины, Новости. Bookmark the permalink.

  • ВКонтакте
  • Facebook

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>